Talentoso extremo, foi internacional jovem, passou por Sporting e Benfica e foi emigrante em Espanha, Inglaterra e Arábia Saudita. Nascido em 1973 em Lisboa, juntou-se aos sub-13 do Sporting e foi subindo até se estrear pela equipa A, em 1993-1994, fazendo 2 jogos. Na época seguinte, fez 13 jogos, convivendo com homens como Figo, Peixe ou Balakov. Sem espaço, foi emprestado ao Tirsense, onde ganhou a titularidade e fez parte de uma grande equipa que ficou em 8.º no campeonato e que contava com Marcelo, Caetano, Giovanella, Batista ou Paredão. O ano seguinte, foi um dos melhores da sua carreira. Emprestado ao União de Leiria, marcou 9 vezes. Com Bilro, Tahar, Dinda, Fua ou Bambo, chegou às meias-finais da Taça de Portugal e ao 7.º posto da liga. 

Em 1996-1997 ainda fez 2 jogos pelo Sporting antes de rumar ao West Ham. Na Premier League, emprestado pelos leões, fez 4 golos e 3 assistências em 27 jogos e partilhou balneário com Futre, além de Bilic, Lomas, Lazaridis, Dumitrescu, Hartson, Dowie ou Raducioiu. Os jovens Lampard e Rio Ferdinand também despontavam na equipa.

No verão de 1997, passou a ser jogador do Racing Santander. Ganhou a titularidade e ajudou a equipa, cuja estrela era Fernando Correa, argentino, emprestado pelo Atlético de Madrid. Seguiu-se um contrato com o Benfica, semelhante ao do Sporting, com muitos empréstimos. Fez 6 jogos pelo clube, antes de um primeiro empréstimo ao Nottingham Forest. Seguiu-se o Marítimo e a equipa B do Benfica. Passou por 1.º Dezembro e Oriental antes de terminar a carreira no Al Nassr, muito longe do poderio que hoje tem. 

Pela seleção, apenas 3 jogos, todos em 1996. Estreou-se em Dublin, num 0-1, entrando aos 68 minutos para o lugar de Oceano. O seu segundo jogo foi já no Euro 1996, jogando 14 minutos em Nottingham, na vitória por 1-0 à Turquia. Em novembro, fez o seu último jogo, na qualificação para o Mundial de França. Como nos dois jogos anteriores, venceu por 1-0. Brilhou mais pelas camadas jovens de Portugal, marcando 9 golos em 51 jogos. Esteve nos Jogos OIímpicos de 1996, no Euro de sub-21 de 1996, no Mundial de sub-20 de 1993, no Euro de sub-18 de 1992 e no Euro de sub-16 de 1990.