Jogador mediano, com passagens por clubes históricos como Sporting, Braga e Vitória, Abel é um treinador de elite que grita por uma oportunidade num bom clube de umas das maiores ligas europeias. Abel começou a carreira nas camadas jovens do Sporting (foi campeão de juniores), chegando à equipa B. Foi sexto classificado na segunda liga, orientando Mané, Medeiros, Podence, João Mário, Palhinha, Dier ou Ruben Semedo. Seguiu-se o regresso a Braga, para a equipa B. No fim da terceira época, subiu à primeira equipa, ficando na Pedreira mais duas épocas. A carreira internacional começou na Grécia, pela porta do PAOK. Em 2020, chegou ao Brasil, onde soma, até hoje, 7 títulos, incluindo duas Libertadores e dois Brasileirões.